Beritanusantara.co, Samarinda – Tren olahraga rekreasi kini semakin diminati oleh berbagai kalangan masyarakat Samarinda, tidak hanya oleh pemuda tetapi juga oleh mereka yang berusia paruh baya. Anggota Komisi IV DPRD Kaltim, Sarkowi V Zahry, menyambut positif fenomena ini dan menegaskan bahwa olahraga seharusnya dipandang sebagai kebutuhan penting dalam menjaga kesehatan.
Menurut Sarkowi, olahraga tidak hanya berfungsi untuk menjaga kebugaran, tetapi juga membantu mengeluarkan racun dalam tubuh melalui keringat sehingga dapat mencegah berbagai penyakit seperti kolesterol, asam urat, dan tekanan darah tinggi.
“Olahraga adalah cara alami untuk membersihkan tubuh dari zat-zat tidak baik. Dengan rutin berolahraga, kita bisa menjaga kesehatan secara optimal,” jelasnya.
Sarkowi juga mengutip pepatah “di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang kuat” untuk menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental.
Ia mendorong anak muda hingga orang dewasa untuk aktif berolahraga namun tetap memperhatikan batas kemampuan masing-masing.
“Untuk yang berusia 40 tahun ke atas, penting untuk menyesuaikan intensitas olahraga agar tetap aman dan efektif,” imbuhnya.
Selain itu, Sarkowi mengumumkan rencana penyelenggaraan fun run di Kawasan Hutan dengan Tujuan Khusus (KHDTK) Unmul sebagai upaya memfasilitasi masyarakat berolahraga sekaligus memperkenalkan potensi daerah.
“Kegiatan ini bukan hanya untuk kesehatan tapi juga sebagai sarana wisata dan promosi produk lokal kita,” tutupnya. (Da/Adv/DPRDKaltim)
