Beritanusantara.co, Samarinda – Dalam periode mudik Lebaran 2025, Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim) Jaya Mualimin membagikan sejumlah kiat agar masyarakat dapat menjalani liburan dengan sehat dan menyenangkan.
“Upaya promotif ini sebagai bagian dari langkah pemerintah untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan pemudik di wilayah Kaltim,” ucapnya, Selasa (25/3).
Menurut dia, persiapan kesehatan yang baik adalah kunci utama untuk mudik yang aman dan nyaman. Pihaknya mengimbau masyarakat agar memanfaatkan layanan kesehatan yang telah disediakan.
“Sebelum memulai perjalanan, disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan di pusat kesehatan masyarakat (puskesmas) terdekat. Layanan ini tersedia secara gratis untuk memastikan kondisi kesehatan pemudik dalam keadaan prima,” ujarnya.
Selama perjalanan, kata dia, beristirahatlah setiap empat jam atau saat merasa lelah. Istirahat yang cukup dapat mencegah kelelahan dan mengurangi risiko kecelakaan.
“Jika merasa kurang sehat, gunakan masker untuk mencegah penyebaran penyakit kepada orang lain di sekitar,” terangnya.
Ia berpesan kepada pemudik agar memanfaatkan posko kesehatan yang tersedia di sepanjang jalur mudik jika memerlukan bantuan medis. Petugas kesehatan siap memberikan pelayanan yang diperlukan.
“Hindari merokok dan paparan asap rokok selama perjalanan untuk menjaga kesehatan saluran pernapasan,” pungkasnya.(H/BN)
