3/6/2024
Beritanusantara.co, Samarinda – Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Utama Kalimantan Timur melaksanakan pelatihan kegiatan senam jantung (Hip Heart) kepada pelajar dan guru di Kota Samarinda.
Kegiatan ini diikuti oleh 3 orang perwakilan guru dan siswa dari masing-masing sekolah, yaitu SMKN 1, SMKN 4, SMAN 2, SMAN 13, SMPN 2, SMPN 22, SMPN 34, dan SMPN 37
Ketua YJI Cabang Utama Kaltim, Zainuddin Fanani di, mengatakan Hip Heart adalah olahraga baru yang memadukan gaya hip hop ala orang muda dengan senam jantung yang sehat.
Olahraga yang disebut dengan ‘Hip-Heart’ ini sengaja diciptakan untuk mencegah risiko anak muda terkena penyakit jantung dan kardiovaskular lainnya.
Senam jantung sehat terdiri dari 5 seri, dimana setiap seri dibedakan dari gerakan dan intensitas latihan. Senam jantung sehat seri I, berbeda dengan senam jantung sehat seri II, III, IV, maupun seri V, dimana semakin besar seri, beban latihan semakin tinggi.
“Kami melaksanakan pelatihan senam Hip Heart II diikuti 24 orang guru dan siswa SLTP/SLTA di Samarinda. Pelatihan ini berlangsung di Gedung Peratuan Wredatama Republik Indonesia (PWRI) Kaltim,” ucapnya.
Zainuddin berharap setelah selesai pelatihan, para peserta dapat mengajak remaja lain untuk bergabung dan membentuk klub jantung sehat remaja di sekolah atau lingkungan masing-masing.
Ia menjelaskan Klub jantung sehat remaja adalah unit pelaksana teknis bidang preventif Yayasan Jantung Indonesia yang menyelenggarakan berbagai kegiatan promosi, preventif, dan rehabilitatif di bidang kesehatan jantung dan pembuluh darah. Klub ini dikelola oleh remaja sendiri dengan pengawasan YJI.
“Kita berharap ke depan adik-adik ini menjadi mitra dalam meningkatkan kesehatan masyarakat melalui senam jantung sehat remaja. Makanya harus aktif dan reaktif menjadi pelopor hidup sehat,” tutupnya.(Han/BN)
